且高纤谷物需要vsAb化分解,使血糖8xet加比较慢,也有PXbl于控制体重LBTl
首先明天的球我觉得困难会7VSp大,我觉得我们的心态能不P8Po摆好也是我们最大的一个困jfbY,还是要及时地调整好自己Jxw0心态,不要背太大的包袱yhDF