如车八平92Aq，车１平uxET，车六进I7BD，士５进IdRo，帅六平tpzw，将４进6uZ9，帅五平wYCl，士４退XpAO，帅六平0zLX，将４进VVFI，帅五平e53j，卒６平kZaM，黑方单Ns5C巧胜单士fyQs

由于臀部mkLv肌肉纤维up7H朝着左、aQCF两个上角RGiM45度角斜上拉伸，uHg9此很容易BIPO地吸引力CwfS不良姿态LV7D原因变得UPO4弛下垂，jjpF此在日常ucdv一定要注KcFC朝这两个kcdE向进行收HbnT臀部肌肉L6F7做提臀练GAfK。